Dieta dla zdrowych oczu

OPIS WYDARZENIA:

Zapraszamy serdecznie na webinar poświęcony diecie dla zdrowych oczu, który poprowadzi dietetyk kliniczny i psychodietetyk Katarzyna Błażejewska-Stuhr.

Wzrok to jeden z naszych najcenniejszych zmysłów, a jego kondycja w dużej mierze zależy nie tylko od genów czy stylu życia, ale także od tego, co codziennie jemy. Podczas tego webinaru przyjrzymy się bliżej temu, jak odpowiednia dieta może wspierać zdrowie oczu, spowalniać procesy ich starzenia i pomagać w profilaktyce chorób takich jak zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) czy zespół suchego oka. Szczególną uwagę poświęcimy kwasom tłuszczowym omega-3, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej struktury i funkcji siatkówki oka. Porozmawiamy o roli kwasów DHA dla zdrowia siatkówki i ostrości widzenia. Opowiemy, jak omega-3 pomagają łagodzić stany zapalne i wspierają naturalne nawilżenie oczu, przeciwdziałając suchości i podrażnieniom. Wspomnimy również o innych składnikach ważnych dla oczu – witaminach A, C, E, cynku, luteinie i zeaksantynie – i porozmawiamy o tym, jak może wyglądać przykładowy, „pro-oczy” talerz.

Udział w nim jest dla Ciebie bezpłatny.

Czas trwania: ok 60 minut plus sesja pytań i odpowiedzi.

Zapraszamy serdecznie AKADEMIA NORSAN

INFORMACJE: