Zamknięcie wyszukiwarki
Sałatka ze szparagami, truskawkami, kwiatami jadalnymi i omega-3

Sałatka ze szparagami, truskawkami, kwiatami jadalnymi i omega-3

Wydrukuj przepis
Sałatka ze szparagami, truskawkami, kwiatami jadalnymi i omega-3 Wydrukuj

Sałatka ze szparagami, truskawkami, kwiatami jadalnymi i omega-3

Rodzaj dania:Sałatki / Typ dania:Wegetariańskie / Poziom trudność:Prosty
Porcje Porcje 1
Czas przygotowania Czas przygotowania 10 minut

Składniki

Kroki

  1. 1.
    Odłam niejadalne końcówki szparagów i podsmaż na oliwie na patelni ok. 2 minuty. Dopraw solą i pieprzem.
  2. 2.
    Do głębokiego talerza nałóż, szpinak, szparagi, pokrojone truskawki, poszarpaną na kawałki mozzarellę light, pestki, dowolne kiełki, mikroliście i/lub kwiaty jadalne.
  3. 3.
    Polej sałatkę sosem z oliwy, miodu, gęstego octu balsamicznego oraz porcji oleju Omega-3 VEGAN.
  4. 4.
    Smacznego!
Sałatka ze szparagami, truskawkami, kwiatami jadalnymi i omega-3

Sałatka ze szparagami, truskawkami, kwiatami jadalnymi i omega-3

Rodzaj dania:Sałatki / Typ dania:Wegetariańskie / Poziom trudność:Prosty
Porcje 1
Czas przygotowania 10 minut

Składniki

  • 8 cienkich szparagów zielonych
  • 5 truskawek
  • garść świeżego szpinaku
  • pół kulki mozzarelli light
  • łyżka pestek dyni i słonecznika
  • kiełki / mikroliście / kwiaty jadalne do wyboru
  • sos:
  • 1 łyżeczka oleju z alg Vegan
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka gęstego octu balsamicznego
  • pół łyżeczki miodu
  • sól i pieprz

Kroki

  1. Odłam niejadalne końcówki szparagów i podsmaż na oliwie na patelni ok. 2 minuty. Dopraw solą i pieprzem.
  2. Do głębokiego talerza nałóż, szpinak, szparagi, pokrojone truskawki, poszarpaną na kawałki mozzarellę light, pestki, dowolne kiełki, mikroliście i/lub kwiaty jadalne.
  3. Polej sałatkę sosem z oliwy, miodu, gęstego octu balsamicznego oraz porcji oleju Omega-3 VEGAN.
  4. Smacznego!
Norsan