Długowieczność, ochrona mięśni, sarkopenia i zespół kruchości

OPIS WYDARZENIA:

Jednym z kluczowych wyzwań medycyny XXI wieku jest zapobieganie sarkopenii i zespołowi kruchości – stanom, które znacząco zwiększają ryzyko hospitalizacji, utraty samodzielności oraz śmiertelności u osób starszych.

Podczas webinaru omówione zostaną najważniejsze mechanizmy prowadzące do utraty masy i funkcji mięśni wraz z wiekiem oraz strategie ich spowalniania. Szczególna uwaga zostanie poświęcona roli żywienia, aktywności fizycznej oraz składników bioaktywnych, w tym kwasów omega-3,w ochronie mięśni i wspieraniu zdrowego starzenia.

Uczestnicy dowiedzą się m.in.:

– czym jest sarkopenia i zespół kruchości oraz jak je rozpoznać,

– jakie mechanizmy metaboliczne stoją za utratą masy mięśniowej,

– jak żywienie wpływa na utrzymanie funkcji mięśni w procesie starzenia,

– czy ilość (oraz jakość białka) mają znaczenie

– jaka jest rola kwasów omega-3 w regulacji stanu zapalnego i metabolizmu mięśni,

– jakie strategie profilaktyczne mogą wspierać długowieczność i sprawność funkcjonalną.

Webinar skierowany jest do specjalistów ochrony zdrowia, dietetyków oraz wszystkich osób zainteresowanych naukowym podejściem do zdrowego starzenia i utrzymania sprawności metabolicznej.

Webinar poprowadzi dr n.med. Maja Czerwińska.

Udział w nim jest dla Ciebie bezpłatny.

Czas trwania: ok 60 minut plus sesja pytań i odpowiedzi.

Zapraszamy serdecznie

AKADEMIA NORSAN

INFORMACJE: