Koncepcja longevity - skuteczne strategie żywieniowe

OPIS WYDARZENIA:

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa bardzo serdecznie na Seminarium Online „Koncepcja Longevity – Skuteczne Strategie Żywieniowe”, które poprowadzi dla nas dr n. med. Angelika Kargulewicz.

Czy zastanawiałeś się, jak dieta wpływa na długość i jakość Twojego życia? Czy wiesz, że odpowiednie nawyki żywieniowe mogą wspierać zdrowe starzenie się i poprawiać funkcjonowanie organizmu na każdym etapie życia?

Podczas naszego webinaru dowiesz się, jakie zmiany w diecie mogą przyczynić się do poprawy zdrowia i długowieczności. Omówimy najważniejsze aspekty żywieniowe związane z koncepcją longevity, a także przedstawimy sprawdzone strategie oparte na naukowych badaniach. W programie webinaru: podstawy koncepcji longevity, czyli czym jest i jakie są jej główne filary; rola kwasów omega-3 (EPA i DHA), ich kluczowe znaczenie dla zdrowia, w tym dla funkcjonowania mózgu, serca i błon komórkowych; diety długowieczności, takie jak okinawska i śródziemnomorska, które są znane z pozytywnego wpływu na długość życia; wysycenie błon komórkowych kwasami omega-3 oraz to, jak odpowiednie poziomy EPA i DHA wpływają na zdrowie komórkowe; źródła kwasów omega-3, najlepsze produkty spożywcze i suplementy wspierające ich odpowiednie spożycie, także dla osób, które nie jedzą ryb; praktyczne porady, jak włączyć te zasady do codziennej diety, aby wspierać zdrowe starzenie się.

To doskonała okazja, aby zdobyć cenną wiedzę, która pomoże Ci lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Bądź z nami!

Udział w nim jest dla Ciebie bezpłatny. Czas trwania: ok 60 minut plus sesja pytań i odpowiedzi

INFORMACJE: