Warstwowa sałatka z ciecierzycą, dressingiem i omega-3
Rodzaj dania:Sałatki/Typ dania:Wegetariańskie/Poziom trudność:Prosty
Porcje2
Czas przygotowania10 minut
Składniki
Kroki
1.
Do słoika nakładaj kolejno: szpinak, przekrojone pomidorki, odsączoną ciecierzycę (do kupienia 2x65 g małe puszki), pokrojonego ogórka, pokruszony ser feta, pokrojoną drobno cebulę czerwoną oraz paprykę.
2.
Podane składniki na sos dokładnie wymieszaj lub zblenduj razem z natką pietruszką.
3.
Polej warstwy sałatki, zakręć słoik i wymieszaj.
4.
Smacznego!
Warstwowa sałatka z ciecierzycą, dressingiem i omega-3
Rodzaj dania:Sałatki/Typ dania:Wegetariańskie/Poziom trudność:Prosty
Porcje2
Czas przygotowania10 minut
Składniki
2 garści szpinaku
8 pomidorków koktajlowych
130 g ciecierzycy z puszki/słoika
ogórek gruntowy
130 g sera feta
6 piórek cebuli czerwonej
¼ papryki czerwonej
Sos:
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka miodu
1 łyżeczka musztardy
sól, pieprz
garść natki pietruszki
2 łyżeczki oleju z alg Vegan
Kroki
Do słoika nakładaj kolejno: szpinak, przekrojone pomidorki, odsączoną ciecierzycę (do kupienia 2x65 g małe puszki), pokrojonego ogórka, pokruszony ser feta, pokrojoną drobno cebulę czerwoną oraz paprykę.
Podane składniki na sos dokładnie wymieszaj lub zblenduj razem z natką pietruszką.
Polej warstwy sałatki, zakręć słoik i wymieszaj.
Smacznego!
Zgarnij 15% rabatu na pierwsze zakupy!
Zapisz się do naszego newslettera i odbierz kod zniżkowy.
Bądź na bieżąco z promocjami, nowościami i zdrowymi wskazówkami od NORSAN!
Dziękujemy za rejestrację!
Wkrótce otrzymasz nasz newsletter z najnowszymi aktualnościami NORSAN.
Porcje
2
Czas przygotowania
10 minut
